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前情提要

本人自出社會後,逐漸深受經痛困擾,

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Q:生理期時可以運動嗎?
A:基本上運動是沒問題的,但是還是請參考自己的身體狀況。

運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。

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