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前情提要
本人自出社會後,逐漸深受經痛困擾,
little u 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
Q:生理期時可以運動嗎? A:基本上運動是沒問題的,但是還是請參考自己的身體狀況。
運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。